Att acceptera sina svårigheter

19070 tecken lång. Taggar: Funktionsvariation/tillgänlighet, Hemma, I kompisgänget, Mångsidig/dubbelsidig och Överallt.

Jag har adhd och det är inte förrän nu det senaste året som jag har börjat förstå att man kan acceptera sina svårigheten. Och acceptera vad det innebär. Typ acceptera att mitt rum alltid kommer vara stökigt. Det är så det kommer vara. Jag behöver inte skämmas över det, eller känna mig värdelös över det. Jag har aldrig tänkt på det tidigare, att man kan bestämma sig för att inte hata sig själv på grund av sitt funktionshinder.
Det har bara varit en självklarhet för mig. Det är sällan någon har visat någon förståelse eller acceptans för att jag är som jag är. Det har alltid varit en självklarhet att jag ska göra allt jag kan för att inte vara som jag är.

Folk vet mest att personer med adhd har problem i skolan och så. Men för min del så påverkar adhd:n alla aspekter av mitt liv. Det gäller både mina vänner och min familj. Jag suger på att planera. Jag kan inte strukturera mitt liv så jag har jättesvårt att göra planer med vänner. Ibland är det perioder när jag blir väldigt ensam. Folk blir upprörda över att jag inte hör av mig eller att jag glömde bort. Och det är någonting som folk har väldigt svårt att acceptera. Att jag kan älska dem jättemycket men jag kan ändå glömma bort att uppvakta dem. Jag tänker inte på det. Jag har väldigt dålig tidsuppfattning. Så jag märker inte att det var tre veckor sen jag hörde av mig till den här människan sist. Och då blir folk väldigt upprörda. Jag önskar att människor skulle ha större förståelse för hur adhd påverkar de lite mer personliga sakerna. I relationer, fritidsaktiviteter och så.

Tips!

Tips till anhöriga:
  • Börja med dig själv: tänk efter vad du kan ändra i vardagliga sammanhang som gör att andra människor omkring dig mår bättre.
  • Lyssna på personer i din närhet och utgå från vad de säger att de behöver, ta in och våga tänka om kring dina förväntningar. Utgå från varje individ, respektera den personens behov och/eller identitet. Utgå från att alla fungerar olika och därför behöver det skapas flera olika möjligheter och alternativ för hur relationer kan se ut.